PERCHÉ LE DIETE FALLISCONO ?
Gli ostacoli maggiormente riscontrati dalle persone che seguono un programma alimentare sono: pensare che alcuni alimenti siano “buoni” o “cattivi” e che alcuni comportamenti alimentari siano “giusti” o “sbagliati”, avere una visione nel breve termine, avere un certo tipo di pressione sociale ed ambientale, avere dei pensieri peso centrici.
Il fallimento della dieta non è legato quindi solo a fattori alimentari ma anche a fattori psicologici, comportamentali ed ambientali.
I metodi classici di dietoterapia non funzionano perché questi fattori non sono esaminati, eppure tenerli in considerazione è la chiave del successo.
IL MIO METODO DI LAVORO
Il mio metodo di lavoro dunque si preoccupa di osservare la persona in modo multidimensionale, cercando di ascoltarla, capirla e comprenderla nella sua globalità, dando ad ogni fattore la giusta considerazione ed importanza.
Tutto questo si traduce nella stesura di un percorso personalizzato, volto al miglioramento non solo del regime alimentare ma anche della sua gestione dal punto di vista comportamentale, con lo scopo di ridurre al minimo ogni forma di stress e pressione esterna da esso derivata.
“SE NON SEI IN GRADO DI MANGIARE COME OGGI PER IL RESTO DELLA TUA VITA I RISULTATI NON RESTERANNO"
IL PROTAGONISTA SEI TU!
Affidandoti a me deciderai di non fare una semplice dieta ma di intraprendere un vero e proprio percorso, in cui come muovere le pedine del gioco sei proprio tu!
Infatti, si tratta di un metodo che non vuole dare alla persona dei semplici comandi da eseguire alla lettera perché “si fa così”, ma ha lo scopo di fornire al paziente gli strumenti e le nozioni necessarie per capire le logiche e il perché delle scelte, rendendolo dunque una parte attiva e centrale del percorso.
L’obiettivo dunque è rendere le persone consapevoli e padrone della propria alimentazione, aiutandole ad imparare ad autogestirsi nel lungo termine, cosa che la maggior parte delle diete non ti insegna a fare.
DOTT. MASSIMO MARIANI
AIUTO A RAGGIUNGERE I RISULTATI DESIDERATI ELABORANDO PERCORSI RIVOLTI A:
1. Ritrovare il peso ideale
Se ti trovi in una condizione di sovrappeso, di obesità o di magrezza eccessiva e vuoi riottenere il tuo peso ideale attraverso un'alimentazione bilanciata e personalizzata.
2. Vivere in salute
Se hai problemi di intolleranze o allergie, se soffri di colon dell’intestino irritabile, se vuoi migliorare i tuoi parametri clinici oppure se intendi affrontare al meglio una particolare condizione fisiologica (gravidanza, allattamento, menopausa).
3. Migliorare le abitudini alimentari
Se hai la necessità di correggere le abitudini scorrette a tavola o se desideri approcciare o perfezionare un particolare stile nutrizionale, quale quello vegetariano o vegano.
4. Puntare sulla performance sportiva e la composizione corporea
Se hai l'intenzione di spingerti oltre i tuoi record sportivi, se vuoi migliorare la tua composizione corporea oppure se ricerchi l'ipertrofia muscolare mediante un supporto nutrizionale basato sulle evidenze scientifiche.